הדבר שעזר לי הכי הרבה היה להפסיק להסתכל על התוצאה היומית ולהתחיל להסתכל על מספר הידיים.
זה לא פותר כלום אבל זה מוריד את הלחץ.
07.02.2026 · 14:59
#1
דאונסווינג ארוך - מתי מפסיקים?
07.02.2026 · 15:08
#2
חצי שעה ביום על ידיים שבהן לא הייתי בטוח שווה יותר מחמש שעות של תיאוריה. זה הדבר שהכי שינה לי