הדבר היחיד שעובד לי: טיימר. אחרי 5 שעות אני קם, בלי קשר לתוצאה.
זה נשמע פשוט וזה הכי קשה ליישום.
הצד המנטלי
מה שעובד לי זה כלל קשיח: שתי קופות גדולות שהפסדתי ברצף ואני קם, בלי דיון עם עצמי. ברגע שאני מתחיל לדון זה כבר טילט.
הטעות שלי הייתה לחשוב שטילט זה כעס. אצלי זה דווקא שקט - אני ממשיך לשחק ופשוט מפסיק להחליט.
אצלי זה דווקא שקט - אני ממשיך לשחק ופשוט מפסיק להחליט!
אני לא מאמין בלהילחם בטילט. אני מאמין בלמנוע אותו: סשנים קצרים, הפסקה כל שעה, ולא לשחק כשאני לחוץ מדברים אחרים!
אני מאמין בלמנוע אותו: סשנים קצרים, הפסקה כל שעה, ולא לשחק כשאני לחוץ מדברים אחרים!
ירדתי ל2/5 לשבועיים אחרי תקופה גרועה. זה לא פתר את הראש אבל זה הוריד את המחיר של הטעויות עד שהוא הסתדר.
טוב, עזר לי לכתוב על דף למה נכנסתי לסשן. כשאני מרגיש שאני סוטה מזה אני יודע שהגיע הזמן לקום.
- זיו
אחרי 22:00 אני לא משחק, גם אם אני מרוויח. רוב הטילט שלי היה בעצם עייפות
בדיוק!
-- אלון א.
אז ככה. אצלנו בכרמיאל זה עובד קצת אחרת, אבל העיקרון דומה.
אצלנו בכרמיאל זה עובד קצת אחרת, אבל העיקרון דומה.
מה שעזר לי בנקודה הזאת היה פשוט לרשום את זה אחרי כל סשן. אחרי חודש רואים דפוס, ואז אפשר לדבר על זה עם נתונים.