הצד המנטלי

עזר לי לכתוב על דף למה נכנסתי לסשן. כשאני מרגיש שאני סוטה מזה אני יודע שהגיע הזמן לקום 👍

ירדתי ל5/10 לשבועיים אחרי תקופה גרועה. זה לא פתר את הראש אבל זה הוירד את המחיר של הטעויות עד שהוא הסתדר

הטעות שלי הייתה לחשוב שטילט זה כעס. אצלי זה דווקא שקט - אני ממשיך לשחק ופשוט מפסיק להחליט.

טוב, מה שעובד לי זה כלל קשיח: שתי קופות גדולות שהפסדתי ברצף ואני קם, בלי דיון עם עצמי. ברגע שאני מתחיל לדון זה כבר טילט.

אני לא מאמין בלהילחם בטילט. אני מאמין בלמנוע אותו: סשנים קצרים, הפסקה כל שעה, ולא לשחק כשאני לחוץ מדברים אחרים.

אחרי 00:30 אני לא משחק, גם אם אני מרוויח. רוב הטילט שלי היה בעצם עייפות.

אני דווקא חושב הפוך. ניסיתי את שתי הגישות לאורך זמן ומה שעבד לי היה הזהיר יותר ♣️